Come al solito sono pronto a suggerivi le perle di saggezza di EthicSport, in particolare modo quanto suggerito dagli esperti del team per condurre uno stile di vita attivo e sano, sempre alimentato da ottime dosi di energie. Il corpo umano trae energia da carboidrati, proteine e grassi ma la fonte energetica più prontamente disponibile è sicuramente quella proveniente dai carboidrati, quindi conosciamola meglio.

Energia e sport.

Quanto conta il livello di glucosio nel sangue? Quanto è importante la regolazione di questo elemento all’interno del nostro organismo per alimentare i nostri muscoli?

Quando il livello di glucosio nel nostro corpo è costante e perfettamente regolato, si creano le condizioni favorevoli per avere energia sempre disponibile e per svolgere tutte le attività fisiche e premere sull’acceleratore delle performance. 

Glucosio, fruttosio, maltodestrine

La sapiente strategia di EthicSport porta a dosaggi ottimali, un motivo di vanto per questa azienda da sempre in grado di produrre integratori equilibrati e potenti. I carboidrati (chiamati comunemente anche zuccheri nella loro forma più semplice) sono la benzina nell’alimentazione dello sportivo e mai potremmo farne a meno.

Vi lascio a questo bellissimo approfondimento, utile per conoscere bene i meccanismi che ci regolano e utilissimo per capire come gestire l’alimentazione in gara e in allenamento. Fate la cosa giusta, date ascolto ad EthicSport!

www.ethicsport.it/articoli/471-il_ruolo_dei_carboidrati_nello_sport.html