Lo so, non si tratta della scoperta del secolo, ma è uno degli aspetti che nella nostra vita frenetica tendiamo a non tenere molto in considerazione. Sonno e Sport, o se preferite, Sport e Sonno sono due elementi strettamente correlati visto che uno influenza l’altro e viceversa. Ne abbiamo parlato molte volte, il sonno gioca un ruolo chiave nel recupero, ma il discorso è molto ampio.
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